Įrankiai švietimo gerovei: ugdytojai kviečiami į mokymus
Švietimo institucijų atstovai iš ikimokyklinio ir priešmokyklinio, bendrojo ugdymo, profesinių bei aukštųjų mokyklų kviečiami kelti kompetencijas: Kauno kolegijos Menų ir ugdymo fakulteto Kalbų centras mūsų šalies ugdytojams surengs mokymus tema „Sąmoningo ugdytojo strategijos ir įrankiai“. Šie mokymai organizuojami pasitelkiant W.I.N.S. projekto metu sukurtą informaciją, įsisavintas žinias.
Mokymai vyks 2026 m. spalio 8 d. (ketvirtadienį) Kauno kolegijoje (Pramonės pr. 22, 1-57 aud). Dalyviams numatoma iki 30 vietų. Mokymų trukmė – 6 val. Dalyviams suteikiami pažymėjimai ir teisė apmokyti kitus ugdytojus dalinantis gerąja patirtimi.
DIENOTVARKĖ
9.30–10.00 Atvykimas, registracija, pažintys prie puodelio kavos
10.00–10.05. Ieva Brazauskaitė-Zubavičienė: įžanginis žodis ir mokymų startas
10.05–12.00. Janina Sabaitė-Melnikovienė: „Kaip išsaugoti ir stiprinti savo vidinius resursus profesijoje, kurios pagrindas – rūpestis kitais? Ugdytojo ribos, savireguliacija ir psichologinis atsparumas“
12.00–12.30. Pietų pertrauka
12.30–13.30. Skaistė Kalininaitė: „Wellbeing darbe“
13.30–14.30. Ieva Trepkuvienė: „7 wellbeing strategijos“. „Touch & Gratitude strategija“
14.30–15.30. Daiva Stankevičiūtė-Volkauskienė: „Savoring strategija“
15.30–16.00. Mokymų refleksija, tinklaveika, atsisveikinimas
Registruotis naudojant Gmail el. paštą. Registracija numatoma iki 2026 m. spalio 5 d. 16.00 val. Susidarius numatytam dalyvių skaičiui anksčiau – registracija bus stabdoma.
Renginys ir maitinimo paslaugos – nemokami.
Mokymai vyks lietuvių kalba.
Išklausius mokymus suteikiamas pažymėjimas.
APIE TEMAS IR PRANEŠĖJAS
„KAIP IŠSAUGOTI IR STIPRINTI SAVO VIDINIUS RESURSUS PROFESIJOJE, KURIOS PAGRINDAS – RŪPESTIS KITAIS? UGDYTOJO RIBOS, SAVIREGULIACIJA IR PSICHOLOGINIS ATSPARUMAS“
Janina Sabaitė-Melnikovienė – sertifikuota organizacinio koučingo specialistė, kognityvinės elgesio terapijos konsultantė, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) instruktorė ir lektorė. Profesinėje veikloje daugiausia dėmesio skiria psichologiniam atsparumui, emocijų ir streso reguliacijai, perdegimo prevencijai, savireguliacijai bei psichologinei gerovei darbe. Mokymuose jungia šiuolaikinės psichologijos žinias, mokslo tyrimais grįstus metodus ir praktinius įrankius, pritaikomus kasdienėse profesinėse situacijose.
Šių mokymų metu susiesime šiuolaikinės psichologijos žinias, mokslo tyrimais grįstus metodus bei praktinius įrankius, padedančius ugdytojui nubrėžti aiškias profesines ribas, stiprinti vidinę savireguliaciją ir atrasti būdus, kaip emociškai neišsekti kasdienėse darbo situacijose.
„WELLBEING DARBE“
Skaistė Kalininaitė – Kauno kolegijos Verslo fakulteto lektorė
Mokymuose kalbėsime apie darbuotojų gerovę ir tai, kas padeda išlaikyti gerą fizinę, emocinę bei psichologinę savijautą darbe. Aptarsime streso ir perdegimo skirtumus, emocinį atsparumą, psichologinio saugumo svarbą komandoje bei praktines gerovės stiprinimo strategijas – nuo miego, judėjimo ir kvėpavimo iki socialinių ryšių, poilsio ir sąmoningo planavimo.
Mokymų metu dalyviai ne tik sužinos, bet ir praktiškai išbandys būdus, kuriuos galės pritaikyti kasdienėje darbo aplinkoje.
„7 WELLBEING STRATEGIJOS“. „TOUCH & GRATITUDE STRATEGIJA“
Ieva Trepkuvienė – Kauno kolegijos Sveikatos mokslų fakulteto lektorė
Sesijos metu trumpai apžvelgsime tarptautiniame W.I.N.S. projekte išgrynintas 7 emocinės gerovės strategijas ir detaliau susikoncentruosime ties dėkingumo bei taktilinės sensorikos (Touch & Gratitude) metodais. Dalyviai praktiškai išmėgins kasdienius dėkingumo ritualus ir fizinius mikropratimus, padedančius greitai suvaldyti biologinį streso atsaką.
Šie konkretūs įrankiai padės stiprinti asmeninį emocinį atsparumą ir bus lengvai perduodami kolegoms bei mokiniams.
„SAVORING STRATEGIJA“
Daiva Stankevičiūtė-Volkauskienė – Kauno kolegijos Verslo fakulteto bei Menų ir ugdymo fakulteto lektorė
Sąmoningas ugdymas(is) per patyriminį mokymąsi mėgaujantis pamažu ateina ir į Lietuvos ugdymo bei kitas veiklas. Šis terminas labiau vartojamas angliškai kaip savouring. Tai gebėjimas sąmoningai pastebėti, išgyventi ir sustiprinti teigiamas patirtis. Sąmoningas gebėjimas mėgautis gerais momentais yra aktyvus procesas, padedantis ne tik patirti džiaugsmą, bet ir jį pagilinti bei išlaikyti ilgiau. Skirtingai nei paprastas malonumas, savouring reikalauja dėmesingo įsitraukimo.
Šio užsiėmimo metuįvairiais savouring instrumentais pasimatuosime, kiek mes mokame balansuoti tarp darbo ir laisvalaikio bei sąmoningai pasidžiaugti veiklos akimirkomis.
APIE W.I.N.S. PROJEKTĄ
Kauno kolegijos Menų ir ugdymo fakulteto Kalbų centras kartu su partneriais iš penkių Europos šalių (Portugalijos, Italijos, Rumunijos, Prancūzijos ir Graikijos) sėkmingai įgyvendino dvejų metų trukmės „Erasmus+“ projektą W.I.N.S. (Well-being in Networking Schools). Šios tarptautinės iniciatyvos tikslas – integruoti emocinį intelektą bei streso valdymo metodikas į kasdienį Europos mokyklų ugdymo procesą. Kauno kolegijos komanda buvo atsakinga už itin svarbią dalį – projekto poveikio analizės rengimą.
Mokymų cikluose per du metus šimtai ugdytojų gilinosi į 5 emocinio intelekto elementus (savivoką, savivadybą, motyvaciją, empatiją, socialinius įgūdžius). Projekto metu buvo susistemintos 7 pagrindinės gerovės (angl. wellbeing) strategijos, skirtos švietimo bendruomenės emocinei sveikatai ir atsparumui stiprinti: „Breathing and Kindness“ (kvėpavimo ir atjautos pratimai), „Touch & Gratitude“ (taktilinės sensorikos ir dėkingumo raiška), „Exercise“ (fizinio aktyvumo įtampos mažinimas), „Social Connections“ (tarpusavio ryšių stiprinimas), „Sleep“ (kokybiško poilsio svarba), „Do what you like & Planning“ (pareigų ir pomėgių balansas) bei „Savoring“ (sąmoningas mėgavimasis kasdienybės akimirkomis).
Bendras projekto mastas apima virš 3 700 tiesioginių dalyvių (įskaitant 180 mokytojų ir 3 600 mokinių) bei apie 12 000 netiesioginę naudą pajusiančių šeimų narių ir bendruomenės atstovų.
Iniciatyvą vainikavo baigiamoji konferencija Portugalijoje, kurioje Kauno kolegijos dėstytojos pristatė praktinius įrankius bei dalinosi įžvalgomis apie kovą su mokytojų perdegimu. Renginyje, kuriame pranešimą skaitė ir „Microsoft Education“ švietimo marketingo direktorius Mark Sparvell, pabrėžta, kad sparčiai vystantis dirbtiniam intelektui, gebėjimas puoselėti žmogiškąsias vertybes ir emocinį atsparumą tampa pagrindiniu švietimo prioritetu.
„Tarptautinėje erdvėje įgytus teorinius ir praktinius įgūdžius Kauno kolegijos dėstytojai jau ne pirmą kartą perduoda Lietuvos ugdytojams akcentuodami atsakingo ugdymo kontekstus. O štai W.I.N.S. projekto itin svarbus akcentas – įgautų žinių tęstinumas, t. y. mūsų institucijos lektorių mokymuose sudalyvavę Lietuvos ugdytojai kviečiami įsipareigoti įgytomis žiniomis pasidalinti savo ugdymo įstaigose siekiu plėsti tinklaveiką.“ – pabrėžia Kauno kolegijos kalbų centro vadovė ir W.I.N.S. projekto koordinatorė Lietuvoje Ieva Brazauskaitė-Zubavičienė kviesdama grandininiu principu mokytis ir mokyti.
Projekto numeris – 2024-1-PT01-KA220-SCH-000257628. Trukmė – 2024 m. lapkritis – 2026 m. spalis.
Išsamesnė informacija teikiama:
Inga Borzenko
Kalbų centro paslaugų vystymo koordinatorė
El. p. inga.borzernko@kaunokolegija.lt
Tel. +370 606 4430
